災害に備えた備蓄をしましょう！

災害から復旧するまでの数日間を支える「非常備蓄品」と、災害発生時に最初に持ち出す「非常用持ち出し袋」を事前に準備しましょう！

非常備蓄品（自宅に備えておくもの）

大規模な災害が発生した場合、次のようなことが考えられます。

• 交通遮断等により、食糧や物資の供給が途絶える
• 買占めにより、食糧や物資が購入ができない
• 電気やガスの供給が途絶える（停電など）

このような場合に備えて「最低3日分（できれば一週間程度）×家族分」を備蓄しましょう。

備蓄品の例

• どの程度備蓄すれば良いのか？

最低でも3日、可能であれば1週間分の備蓄をしましょう。

• 食料はどのような物を備蓄すればいいの？

長期間保存が可能な防災非常食ではなく、普段食べている即席麺や缶詰、インスタント味噌汁など。
また、備蓄した食料の賞味期限が切れそうになった場合は消費し、消費した分をその都度買い足しましょう。

• 家庭での備蓄品の例

食料等、水（1日あたり1人3リットル）、無洗米、レトルトご飯、缶詰、即席麺、レトルト食品

• 生活用品等

除菌ウェットティッシュ、シャンプー（水がいらないもの）、歯みがき用ウェットティッシュ、ウェットボディタオル、口内洗浄液、マスク、手指消毒液、簡易トイレ、トイレットペーパー、ティッシュペーパー、ラップ、ポリ袋、ビニール手袋、アルミホイル、救急箱、常備薬、カセットコンロ、カセットボンベ、懐中電灯、ラジオ、乾電池、使い捨てカイロ、携帯電話充電器、布製ガムテープ、軍手、給水袋、LEDランタン、ヘッドライト

関連リンク

いつもの食品で、もしもの備えに！食品備蓄のコツとは？【政府広報オンライン】＜外部リンク＞

非常用持ち出し袋

災害により自宅が使用できなくなった時は、市指定避難所などの安全な場所で避難生活を送ることになります。
避難所での生活に必要なものをリュックサックに詰めておき、いつでもすぐに持ち出せるようにしておきましょう。​

災害の「備え」チェックリスト [PDFファイル／1.15MB]​