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本市では、平成24年度の高齢者実態調査の結果を踏まえ、健康になるための様々な教室等を開催しています。
平成25年度から始まった『元気アップ教室』もその一つです。
この教室は、高齢者実態調査で運動についての予防が必要な結果となった、要支援2までの方を対象にご案内します。
今後も元気で充実した生活を送っていただけるように、日常生活で困っている事や出来ない事を、一人ひとりの状態に合わせた運動で、また、筋力、体力アップのためのヒントが盛りだくさんの教室での運動をご家庭でも行っていただくことで、運動機能の向上・改善を目標としています。
(毎週火曜日・木曜日の午前または午後で、2時間程度の教室です。希望者には送迎があります。)
※元気アップ教室卒業後、地区活動の場がなく、フォローが必要な方などについては「継続支援型元気アップ教室」や「元気応援教室」といった教室もあります。